MARA  
地域 : 富山    年齢 : え〜っと..
一言 : 
                                                                              
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 30.0   10000m ペース走

43′
午前中、クラブの仲間とペース走 大会疲れが残っているので10000mだけ 
午後から ショーさんと 市振道の駅〜泊駅の往復 ゆっくり 20km
2/02 月 10.0   Arukasさん ほたるいかさん 団体戦ご一緒になりましたね。 よろしくお願いします 一緒にがんばりましょう〜 
2/03 火 6.0  
2/04 水 10.0  
2/05 木 12.0  
2/06 金 18.0  
2/07 土 0.0   カービングスキー
岩岳スキー場
2/08 日 0.0   カービングスキー
栂池スキー場
2/09 月 12.0  
2/10 火 15.0  
2/11 水 28.0   午前中 クラブの練習会 5000m 1本め (20′25″) 2本め (20′21″)  キロ4分で走れたのは最初の1000mだけでした。  アップとダウンで3km
2/12 木 20.0  
2/13 金 6.0  
2/14 土 12.0  
2/15 日 36.0  
2/16 月 15.0  
2/17 火 20.0  
2/18 水 11.0  
2/19 木 23.0  
2/20 金 4.0  
2/21 土 10.0   j
2/22 日 35.0  
2/23 月 16.0  
2/24 火 7.0  
2/25 水 12.0  
2/26 木 23.0  
2/27 金 16.0   治りかけていた左足が、また痛くなってきた (涙)  夕) ラン仲間達とおしゃべりjog / 夜) 家の周りをゆっくりjog  
2/28 土 10.0   なんと 400km突破☆
Arukas さん  ほたるいかさん 団体戦お疲れ様でした〜  お2人のおかげで、とても楽しく距離を踏むことができました。 ありがとうこざいました☆  また今年もいろんな大会でお会いしましょうねー  まずは東京マラソン一緒にがんばりましょう。
その前に 神通川でバトルしたりして...。 これからもよろしくお願いします♪
走行距離 417.0  km