月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	22.0	松任ロードレース		みんなの応援ラン　　　楽しかったね♪　　久しぶりに金沢の皆に会えて嬉しかった。
11/04 日	18.0	県クラブ対抗駅伝	11′47″（3ｋｍ） 区間6位　（14ﾁｰﾑ中）	自己ワーストタイム　（泣）　　　でも　今はこんなもんです．．．　　走れてよかった。 一人抜いたよ♪　　終了後、ダウンｊｏｇ　12ｋｍ
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0
11/10 土	0.0
11/11 日	0.0
11/12 月	0.0
11/13 火	0.0
11/14 水	0.0
11/15 木	0.0
11/16 金	0.0
11/17 土	0.0
11/18 日	42.0	東京国際女子マラソン	3：22	なんとか完走できました。　　応援してくださった皆さん　ありがとうございました☆　感謝の気持ちでいっぱいです。 詳しくはブログを見てね。
11/19 月	0.0
11/20 火	0.0
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	10.0	高岡万葉マラソン	42′34	年代別優勝☆　（総合2位）　　身体も足もずっしり重かったけど　後半からスッと抜けた感じがして、そこから昔の感覚が戻ってきたような気がした。　ラストの急坂はキツかったけど、　足の痛みも大丈夫、走れた喜びでいっぱいでした。
11/24 土	0.0
11/25 日	0.0
11/26 月	0.0
11/27 火	0.0
11/28 水	0.0
11/29 木	0.0
11/30 金	0.0
走行距離	92.0  km