月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	5.0	東総合スポーツセンター		6分/km
5/15 火	4.0	東総合スポーツセンター		3分/500m,2分/500m を交互に
5/16 水	4.0	東総合スポーツセンター		5分/km を2km 6分/km を2km
5/17 木	0.0
5/18 金	5.0	東総合スポーツセンター		5分/km
5/19 土	10.0	東総合スポーツセンター		5分30秒/km
5/20 日	0.0
5/21 月	5.0	東総合スポーツセンター		5分/km
5/22 火	8.0	東総合スポーツセンター 東総合スポーツセンター		5分/km 4分30秒/km
5/23 水	0.0			休み
5/24 木	6.0	東総合スポーツセンター		5分30秒/km　二日酔いのためゆっくりめに
5/25 金	0.0			風邪っぽいので休み
5/26 土	0.0			休み
5/27 日	0.0			足首が痛かったので１周でギブアップ
5/28 月	0.0			上に同じ。
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	47.0  km