月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	12.0	ライトレーサーts3白	50:29	26:17〜24:12
1/02 土	10.0	ライトレーサー紺	54:09	27:11〜26:57
1/03 日	10.0	ライトレーサーts3白	54:21	粟津にて
1/04 月	10.0	ライトレーサー紺	52:21	26:22〜25:58楽に走ってしまった。
1/05 火	0.0
1/06 水	10.0	ライトレーサー紺	52:52	26:45〜26:06
1/07 木	0.0
1/08 金	10.0	ライトレーサーts3白	53:13	27:03〜26:09
1/09 土	0.0
1/10 日	10.0	ライトレーサー紺	49:53	25:38〜24:14後半は23分台かと思ったが。
1/11 月	10.0	ライトレーサーts3白	50:34	25:56〜24:37後半はもう少し速いと思ったが。
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	10.0	ライトレーサー紺	53:56	26:48〜27:08
1/15 金	10.0	ライトレーサーts3白	55:05	27:38〜27:27
1/16 土	10.0	ライトレーサー紺	56:15	28:04〜28:10
1/17 日	10.0	ライトレーサーts3白	52:16	26:20〜25:56
1/18 月	0.0
1/19 火	11.4	ライトレーサー紺		寒かった。トンネルまで走っていった。
1/20 水	0.0
1/21 木	10.0	ライトレーサーts3白	55:30	28:01〜27:28
1/22 金	0.0
1/23 土	12.0	ライトレーサー紺	1:08:33
1/24 日	10.0	ライトレーサーｔｓ３白	56:06	28:08〜27:58
1/25 月	10.8	ライトレーサー紺	59:12
1/26 火	0.0
1/27 水	10.0	ライトレーサー紺	55:29	28:２２〜27:07
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	15.0	ライトレーサーts3白	1:18:13	26:18〜26:21〜25:34えらかった
1/31 日	10.0	ライトレーサー紺	53:38	27:14〜26:23
走行距離	211.2  km