月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	10.0	ライトレーサーts3白	52:19	26:34〜25:45
11/02 月	10.0	ライトレーサー紺	58:20	29:13〜29:06
11/03 火	10.0	ライトレーサーts3白	51:14	26:18〜24:56久しぶりに思ったとおりのタイムだった。
11/04 水	0.0
11/05 木	10.0	ライトレーサー紺	54:09	27:52〜26:16
11/06 金	0.0
11/07 土	10.0	ライトレーサーts3白	50:23	26:17〜24:09昼間は楽だ。
11/08 日	10.0	ライトレーサーts3白	52:48	26:42〜26:05
11/09 月	0.0
11/10 火	10.0	ライトレーサー紺	53:56	27:18〜26:37
11/11 水	10.0	ライトレーサーts3白	52:20	26:48〜25:32
11/12 木	10.0	ライトレーサー紺	56:10	27:48〜28:22
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0
11/15 日	0.0
11/16 月	10.0	ライトレーサーts3白	55:31	28:00〜27:31
11/17 火	0.0
11/18 水	10.0	ライトレーサー紺	59:29	29:03〜30:25
11/19 木	10.0	ライトレーサーts3白	56:04	28:13〜27:50
11/20 金	10.0	ライトレーサーts3白	55:09	28:15〜26:53
11/21 土	0.0
11/22 日	10.0	ライトレーサー紺	54:11	27:54〜26:16
11/23 月	10.0	ライトレーサーts3白	53:10	26:54〜26:15
11/24 火	10.0	ライトレーサー紺	56:25	28:16〜28:08
11/25 水	10.0	ライトレーサーｔｓ３白	54:45	27:50〜26:54
11/26 木	10.0	ライトレーサー紺	56:25	28:24〜28:00
11/27 金	10.0	ライトレーサーｔｓ３白	55:34	28:11〜27:22
11/28 土	10.0	ライトレーサー紺	56:08	28:22〜27:46
11/29 日	10.0	ライトレーサーｔｓ３白	52:48	26:47〜26:00
11/30 月	10.0	ライトレーサーts3白	55:32	28:02〜27:30
走行距離	220.0  km