月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	17.0	早朝		なんとか走った。
8/03 土	17.0	朝		4時起きできず。１時間遅れ。
8/04 日	17.0	午前		朝起きることができず。仕方なく午前に走った。暑い。総合運動場
8/05 月	17.0	早朝
8/06 火	17.0	早朝		後半えらかった。ライトレーサー赤
8/07 水	17.0	早朝		暑かった。スピード上がらず。マーキュリー
8/08 木	17.0	早朝		蒸し暑い。マーキュリー３
8/09 金	12.0	朝		早起きすることができず。残念。ライトレーサー白
8/10 土	18.6	朝		芦原温泉つるやまで。アーミュレット青
8/11 日	17.0	朝		体は楽でしたね。ライトレーサー白
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	8.0			シンガポールで。マーキュリー。
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	17.0	早朝		やっと走ることが出来ました。今朝から頑張るぞ。マーキュリー３
8/21 水	12.5	夜		だめだー。早起きできず。しょうがないので夜に走りました。明日こそは。マーキュリー。
8/22 木	12.0	朝		少し寝過ごしたので。えらかった。ライトレーサー白
8/23 金	0.0
8/24 土	17.0	朝		早朝ではないがなんとか走った。ライトレーサー赤
8/25 日	12.0	夕方		朝は雨だったので。少し涼しかった。マーキュリー３
8/26 月	12.0	夜		朝に走ることはできなかった。マーキュリー。
8/27 火	12.0	夜		今日もだめだった。ライトレーサー白。
8/28 水	14.0	夜		運動公園を走った。涼しかった。ライトレーサー赤。
8/29 木	17.0	夜		からだがえらかった。スピードも出ないし。マーキュリー。
8/30 金	0.0
8/31 土	14.0	夕方		からだが楽だったので走った。運動公園。マーキュリー3。
走行距離	314.1  km