月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	15.0			28:26-26:48-25:40
10/02 日	21.0	福井マラソンハーフ	1:35:06	後半なんかいやになった。
10/03 月	10.0
10/04 火	10.0
10/05 水	10.0
10/06 木	0.0
10/07 金	15.0
10/08 土	15.0
10/09 日	18.0
10/10 月	15.0
10/11 火	10.0
10/12 水	10.0
10/13 木	10.0
10/14 金	10.0
10/15 土	0.0
10/16 日	21.0	びわ湖高島栗マラソン	1:40:08	気分がのらなかった。
10/17 月	10.0
10/18 火	5.0
10/19 水	10.0
10/20 木	15.0
10/21 金	10.0
10/22 土	0.0
10/23 日	30.0			一人はつらい
10/24 月	15.0			足が棒のようだった。
10/25 火	0.0
10/26 水	0.0
10/27 木	10.0
10/28 金	10.0
10/29 土	20.0			松本君にあいました。一緒に少し走りましたが、リズムが良いので楽でした。やはりさすがだ。
10/30 日	10.0
10/31 月	10.0	早朝JOG
走行距離	345.0  km