月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	4.0			残業
2/02 土	0.0			〃 〃
2/03 日	10.0
2/04 月	0.0			〃
2/05 火	6.0
2/06 水	10.0
2/07 木	4.0
2/08 金	0.0
2/09 土	8.0
2/10 日	25.0	赤羽ハーフマラソン	１：３７’１６”	思うように体が動かなかったが終わってみると昨年よりタイムが良かった。今年は風を感じずに暖かかったからだろうか・・
2/11 月	22.0			お台場まで気持ちが良かった
2/12 火	6.0
2/13 水	0.0
2/14 木	22.0
2/15 金	8.0
2/16 土	0.0
2/17 日	0.0	一人ペース走　１５K	１：１６’０１”	K５分ペースと決めたが夕方だったため風が出て走りづらく向かい風は寒く凍えた
2/18 月	10.0	帰宅ラン
2/19 火	10.0	帰宅ラン
2/20 水	0.0
2/21 木	18.0	朝＋夕
2/22 金	0.0
2/23 土	8.0			明日は東京マラソンの応援　　抽選漏れで走れないけれど楽しみだ〜
2/24 日	10.0			東京マラソン応援
2/25 月	8.0
2/26 火	8.0
2/27 水	0.0			足首に痛みが・・・
2/28 木	0.0			走れず
走行距離	197.0  km