月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0			残業
3/02 金	5.0			自宅周辺　軽く
3/03 土	24.0	鴻巣パンジーマラソン	1：34’42”　年代別３位	土曜日開催の為今まで参加できない大会のひとつで今回初めて参加した。高低差が無く走り易く前回のハーフより２分短縮できたので良かった。また、感激したのは賞状にお雛様の写真がぼかしで印刷されていた。今日はおひな祭りでなんと素敵な配慮アイデアでしょうか。いくつになっても嬉しい日です。 お花の賞品も嬉しかった。
3/04 日	0.0
3/05 月	0.0
3/06 火	9.0
3/07 水	8.5
3/08 木	7.0		アトミ 300×2	久々　付けず息絶え絶え
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0			忙しい一日
3/11 日	14.0	羽生さわやかマラソン１０ｋ	44’05年代別2位	1位と18秒差　折り返しで確認取れず残念。やはり10ｋは精神的にきつい！！ゆとりをもってスタートができないのが負担
3/12 月	0.0
3/13 火	12.0
3/14 水	5.0			帰宅後家の周りを
3/15 木	0.0			走れない
3/16 金	0.0			走れない
3/17 土	0.0			時間なし
3/18 日	44.0	３：２７’？		一般で申し込みしたのでスタート位置が後方でスタート地点まで2分近くかかり3K地点でどうにか流れるようになったが冷静さを欠きじぐざぐ走行とロスタイムを取り戻す為スピードを上げたら途中から自分の走りができなくなり最悪のレースとなる 気象条件が良かったのに思いどおりのレースができず残念だった。
3/19 月	4.0			ウォーキング
3/20 火	17.0	葛西臨海公園	2：００	ゆっくりラン
3/21 水	9.0
3/22 木	8.0
3/23 金	8.0
3/24 土	0.0			一日仕事。急いで帰宅来客あり走れず
3/25 日	0.0			走れず
3/26 月	8.0			来客送り　仕事へ　きつい一日
3/27 火	8.0			残業
3/28 水	8.0			職場で発熱インフﾙキットでは陰性，どんどん上がる風邪かな？
3/29 木	0.0			朝もだるく微熱あり　欠勤となる　疲れが溜まってしまったみたい・・
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0			課の親睦会　胃腸まだ不安定　明日のレースは大丈夫だろうか・・・
走行距離	198.5  km