月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	38.0	奥武蔵応援ラン		沢山のランナーと出会い応援
8/02 月	0.0
8/03 火	12.0			ゆっくりと
8/04 水	0.0
8/05 木	13.0
8/06 金	6.0
8/07 土	7.0
8/08 日	10.0
8/09 月	0.0
8/10 火	15.0
8/11 水	0.0			ランナーとお食事(*^_^*)積もる話に・・・・ストレス少し解消
8/12 木	5.0
8/13 金	34.0			山へ 案内人失格！！でもそれも楽しいと思ってくれる気持が嬉しいじゃ〜ん
8/14 土	10.0			(>_<)　冷たい態度は後で自分に振りかかるぞ〜
8/15 日	8.0
8/16 月	5.0
8/17 火	7.0
8/18 水	0.0
8/19 木	8.0	織田へ	１０００×３	久々のアトミへ　皆の走りに刺激を頂き良い汗をかいた。
8/20 金	0.0
8/21 土	6.0
8/22 日	12.0	火祭りロードレース	１０K	すこし走れる兆しを感じたレースであった。でも登り坂は辛かった〜
8/23 月	13.0			ゆっくりと
8/24 火	0.0
8/25 水	20.0			朝 夕　二部走り　なｋなかいいぞ〜
8/26 木	5.0	織田　3000		残業の為スタートに間に合わず飛び込みで走る。最後は引っ張ってもらう。(*^_^*)
8/27 金	0.0
8/28 土	12.0
8/29 日	8.0
8/30 月	6.0
8/31 火	0.0
走行距離	260.0  km