桜だ淳子☆  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
しばらくお休みさせて頂きました。復活しますので宜しくお願いいたします          しばらくお休みさせて頂きました。復活しますので宜しくお願いいたします          しばらくお休みさせて頂きました。復活しますので宜しくお願いいたします          しばらくお休みさせて頂きました。復活しますので宜しくお願いいたします
2010／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 8.0   故障明け（*^_^*）　　　さあそろそろ復活だ〜　しっかり走ろう月間!(^^)!　
2/02 火 0.0  
2/03 水 8.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 12.0  
2/06 土 8.0  
2/07 日 14.0   少し長く走れる足作り　午前風が強く筋力なく飛ばされそうになる。午後別大M観戦
2/08 月 9.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 4.0  
2/11 木 16.0   森林公園１０K
2/12 金 9.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 12.0  
2/15 月 30.0   ペース走
2/16 火 14.0  
2/17 水 7.0  
2/18 木 16.0   織田ビルドアップ
 ジョグ７＋ビルド８＋ダウン１
2/19 金 0.0   筋トレ
2/20 土 22.0   皇居４周
2/21 日 5.0   JOG＋ウォーキング
2/22 月 0.0  
2/23 火 16.0   暖かな日差しの中気持よくJOG
2/24 水 12.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 5.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 25.0   深谷ハーフマラソン
 アップ４K　雨の中体中冷えた
走行距離 252.0  km