月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	18.0
2/02 月	5.0
2/03 火	0.0
2/04 水	12.0
2/05 木	15.0	織田ビルドアップ
2/06 金	0.0
2/07 土	8.0
2/08 日	0.0
2/09 月	18.0
2/10 火	0.0
2/11 水	19.0	10Kレース
2/12 木	12.0	織田１００００PR		４’３０”ペースの組で
2/13 金	9.0
2/14 土	0.0
2/15 日	25.0	荒川		朝ラン１０K　夕５K×２本　（４’３０”）一人PR久々にできた
2/16 月	10.0
2/17 火	0.0
2/18 水	14.0	皇居２周
2/19 木	6.0			重重
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	17.0	１０Kレース	４３’３６
2/23 月	17.0	10000×１	K４’３５〜４５
2/24 火	0.0
2/25 水	12.0	10000×１	K４’３０〜３５
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0			久々会えたラン友多いに呑み語り楽しい夜であった
2/28 土	4.0			お仕事・・土曜日のお休みが欲しいなぁ〜よく働きました☆
走行距離	221.0  km