月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	6.0
9/02 日	21.0	浦佐山岳耐久レース		暑い日であった。登り下り2回づつから成る山岳コース、頂上は気持ちよく山並みが見渡せ素晴らしかった。最後の下り坂7Kは急な箇所があり足底をかばって走ったので今回は筋肉も無さそうだ。タイムは良いのか悪いのか判らず？ゴールしてみたら年代別トップと１分30秒くらいの差、最後の坂を頑張ってみても良かったかな？と思う気持ちが・・・でもこれで良かったのだと思う。
9/03 月	0.0
9/04 火	8.0
9/05 水	7.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	10.0
9/10 月	10.0
9/11 火	5.0
9/12 水	0.0
9/13 木	10.0
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	20.0
9/17 月	15.0
9/18 火	0.0
9/19 水	8.0
9/20 木	13.0
9/21 金	0.0
9/22 土	0.0
9/23 日	0.0			試験　　　無事合格　あぁ〜長かった☆
9/24 月	28.0
9/25 火	8.0
9/26 水	15.0
9/27 木	12.0
9/28 金	9.0
9/29 土	13.0
9/30 日	20.0	飯能〜顔振峠		雨の中ラン、やはりお蕎麦とワインに魅力あり・・楽しかった（*^_^*）
走行距離	238.0  km