TKD
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30>
2020/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 水 | 21.5 | 外苑ペース走ペーサー |
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7/02 木 | 4.5 | 休養 |
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7/03 金 | 1.0 | 休養 |
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7/04 土 | 18.0 | 104分ジョグ |
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7/05 日 | 13.5 | 織田フィールド1000intペーサー |
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7/06 月 | 11.0 | |||
7/07 火 | 8.0 | |||
7/08 水 | 22.0 | 外苑2周走×3セットペーサー |
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7/09 木 | 0.0 | |||
7/10 金 | 4.0 | |||
7/11 土 | 23.5 | 駒沢ジョグ |
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7/12 日 | 20.5 | 帰宅ラン |
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7/13 月 | 2.0 | |||
7/14 火 | 14.5 | 皇居練習会 |
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7/15 水 | 22.5 | 外苑ビルドアップペーサー |
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7/16 木 | 0.0 | |||
7/17 金 | 0.0 | |||
7/18 土 | 14.5 | 織田フィールド1000intペーサー |
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7/19 日 | 9.0 | ゆるジョグ |
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7/20 月 | 7.0 | ゆるジョグ |
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7/21 火 | 5.0 | ゆるジョグ |
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7/22 水 | 9.0 | ゆるジョグ |
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7/23 木 | 38.5 | 峰の原クロカンジョグ 菅平ペース走 |
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7/24 金 | 44.0 | 峰の原クロカンジョグ |
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7/25 土 | 31.0 | 峰の原クロカンジョグ 峰の原クロカン走ペーサー |
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7/26 日 | 0.0 | 駒沢ペース走ペーサー |
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7/27 月 | 0.0 | |||
7/28 火 | 0.0 | |||
7/29 水 | 22.0 | 外苑ペース走ペーサー |
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7/30 木 | 0.0 | |||
7/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 366.5 km |