TKD  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
<2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 11.0   朝61分ジョグ
5/02 水 25.5  
5/03 木 13.0  
5/04 金 8.0  
5/05 土 20.0  
5/06 日 8.5   49分ジョグ
5/07 月 11.0   57分ジョグ
5/08 火 14.0   69分ジョグ
5/09 水 25.5   夢陸
5/10 木 14.0  
5/11 金 5.0  
5/12 土 24.0   光が丘
5/13 日 13.5  
5/14 月 0.0  
5/15 火 16.0  
5/16 水 26.5   夢陸
5/17 木 9.0  
5/18 金 14.0  
5/19 土 15.0   代々木公園&織田F
5/20 日 30.5   富士登山五合目試走
5/21 月 7.0   41分ジョグ
5/22 火 5.0   30分ジョグ
5/23 水 17.5   15分ジョグ
夢陸
5/24 木 11.0   61分ジョグ
5/25 金 11.0  
5/26 土 11.0  
5/27 日 26.5   ハーフレース
5/28 月 7.0  
5/29 火 17.0  
5/30 水 25.0  
5/31 木 13.5  
走行距離 455.5  km