TKD
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30>
2018/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 木 | 10.0 | |||
2/02 金 | 8.0 | |||
2/03 土 | 14.0 | |||
2/04 日 | 28.5 | ハーフレース |
||
2/05 月 | 7.0 | |||
2/06 火 | 6.5 | |||
2/07 水 | 29.0 | |||
2/08 木 | 6.5 | |||
2/09 金 | 10.0 | |||
2/10 土 | 27.0 | |||
2/11 日 | 0.0 | |||
2/12 月 | 26.5 | |||
2/13 火 | 6.0 | |||
2/14 水 | 20.0 | |||
2/15 木 | 13.5 | |||
2/16 金 | 8.0 | |||
2/17 土 | 17.5 | |||
2/18 日 | 35.0 | 23k走、撃沈 |
||
2/19 月 | 9.0 | 51分ジョグ |
||
2/20 火 | 8.5 | |||
2/21 水 | 22.0 | 5000×2ペーサー |
||
2/22 木 | 2.5 | |||
2/23 金 | 6.0 | |||
2/24 土 | 10.5 | |||
2/25 日 | 45.0 | 東京マラソン |
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2/26 月 | 0.0 | |||
2/27 火 | 0.0 | |||
2/28 水 | 26.5 | |||
走行距離 | 403.0 km |