月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	15.0
7/02 日	27.0	ハーフレース
7/03 月	10.5
7/04 火	7.0
7/05 水	24.5	1000×1
7/06 木	8.5
7/07 金	8.0
7/08 土	24.0	富士登山競走試走
7/09 日	22.0
7/10 月	3.0
7/11 火	4.5
7/12 水	20.5	1000×1
7/13 木	0.0
7/14 金	12.0
7/15 土	20.0
7/16 日	29.5	富士登山競走試走
7/17 月	5.0
7/18 火	10.0
7/19 水	23.0
7/20 木	5.5
7/21 金	11.0
7/22 土	17.5
7/23 日	11.0
7/24 月	8.0
7/25 火	8.0
7/26 水	17.0	夢陸1000int
7/27 木	7.0
7/28 金	28.5	富士登山競走５合目
7/29 土	29.0	山中湖遠回り1周
7/30 日	31.5	光が丘ペース走サポート
7/31 月	18.0	朝93分ジョグ
走行距離	466.0  km