TKD  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
<2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>          <2015.04.30>
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 34.0  
6/02 木 11.5  
6/03 金 13.0  
6/04 土 31.0   富士登山競走試走
6/05 日 32.5  
6/06 月 9.0  
6/07 火 7.0  
6/08 水 25.0   1000×5
3'29〜3'21
最初は辛かったが後半は動いた。
6/09 木 18.0  
6/10 金 16.5  
6/11 土 22.5  
6/12 日 30.0   富士登山競走試走
6/13 月 6.0  
6/14 火 8.0  
6/15 水 23.0   5000
3'50ペーサー
6/16 木 10.0  
6/17 金 18.5  
6/18 土 15.5  
6/19 日 31.5   レース
6/20 月 11.0  
6/21 火 14.0  
6/22 水 24.5   2000×3
3'50のペーサー
6/23 木 14.0   皇居2周
6/24 金 14.0   皇居2周
6/25 土 16.0   1k刺激走
6/26 日 24.0   レース
皇居でゆっくりと
6/27 月 13.0   皇居2周
6/28 火 17.0   皇居3周
6/29 水 30.5   1000×5 2セット
3'50と3'40のペーサー
6/30 木 13.0  
走行距離 553.5  km