TKD
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30>
2016/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 水 | 34.0 | |||
6/02 木 | 11.5 | |||
6/03 金 | 13.0 | |||
6/04 土 | 31.0 | 富士登山競走試走 |
||
6/05 日 | 32.5 | |||
6/06 月 | 9.0 | |||
6/07 火 | 7.0 | |||
6/08 水 | 25.0 | 1000×5 |
3'29〜3'21 |
最初は辛かったが後半は動いた。 |
6/09 木 | 18.0 | |||
6/10 金 | 16.5 | |||
6/11 土 | 22.5 | |||
6/12 日 | 30.0 | 富士登山競走試走 |
||
6/13 月 | 6.0 | |||
6/14 火 | 8.0 | |||
6/15 水 | 23.0 | 5000 |
3'50ペーサー |
|
6/16 木 | 10.0 | |||
6/17 金 | 18.5 | |||
6/18 土 | 15.5 | |||
6/19 日 | 31.5 | レース |
||
6/20 月 | 11.0 | |||
6/21 火 | 14.0 | |||
6/22 水 | 24.5 | 2000×3 |
3'50のペーサー |
|
6/23 木 | 14.0 | 皇居2周 |
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6/24 金 | 14.0 | 皇居2周 |
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6/25 土 | 16.0 | 1k刺激走 |
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6/26 日 | 24.0 | レース 皇居でゆっくりと |
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6/27 月 | 13.0 | 皇居2周 |
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6/28 火 | 17.0 | 皇居3周 |
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6/29 水 | 30.5 | 1000×5 2セット |
3'50と3'40のペーサー |
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6/30 木 | 13.0 | |||
走行距離 | 553.5 km |