TKD
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30>
2016/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 10.0 | |||
1/02 土 | 27.0 | 光が丘距離走ペーサー |
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1/03 日 | 14.0 | |||
1/04 月 | 5.5 | |||
1/05 火 | 11.0 | |||
1/06 水 | 23.5 | 外苑2周走×3ペーサー |
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1/07 木 | 8.0 | |||
1/08 金 | 9.0 | |||
1/09 土 | 22.0 | 駒沢距離走ペーサー |
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1/10 日 | 35.0 | ハーフレース 夕方再ダウンジョグ |
1時間16分台 |
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1/11 月 | 18.0 | 荒川河川敷不整地ジョグ |
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1/12 火 | 5.5 | |||
1/13 水 | 33.5 | 朝35’ジョグ 外苑12周 |
3’52ペースで |
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1/14 木 | 5.0 | 朝30’ジョグ |
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1/15 金 | 0.0 | お休み |
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1/16 土 | 35.5 | 駒沢距離走ペーサー |
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1/17 日 | 16.0 | 昭和の森106’ジョグ |
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1/18 月 | 0.0 | お休み |
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1/19 火 | 6.0 | 朝29’ジョグ |
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1/20 水 | 24.0 | 朝25’ジョグ 夕方外苑ジョグ |
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1/21 木 | 8.0 | 朝38’ジョグ |
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1/22 金 | 11.0 | 午前皇居ジョグ49’ |
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1/23 土 | 27.0 | |||
1/24 日 | 18.0 | |||
1/25 月 | 6.0 | |||
1/26 火 | 8.0 | |||
1/27 水 | 30.0 | |||
1/28 木 | 7.0 | |||
1/29 金 | 6.0 | |||
1/30 土 | 38.0 | |||
1/31 日 | 38.0 | |||
走行距離 | 505.5 km |