TKD
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30> <2015.04.30>
2015/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 水 | 29.5 | 外苑3K走×2+1K走 |
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7/02 木 | 6.0 | 朝ジョグ |
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7/03 金 | 5.0 | 朝ジョグ |
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7/04 土 | 11.0 | 朝ジョグ |
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7/05 日 | 33.5 | ハーフマラソン |
1:18 思ったより走れたかも? |
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7/06 月 | 0.0 | |||
7/07 火 | 5.0 | 朝ジョグ |
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7/08 水 | 26.5 | 外苑P走 |
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7/09 木 | 6.5 | 朝ジョグ |
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7/10 金 | 7.0 | 朝ジョグ |
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7/11 土 | 29.5 | 富士5合目往復 |
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7/12 日 | 18.5 | 代々木公園クロカン |
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7/13 月 | 7.5 | 朝ジョグ |
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7/14 火 | 10.5 | 朝ジョグ |
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7/15 水 | 24.5 | 朝ジョグ 外苑ジョグ |
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7/16 木 | 7.5 | 朝ジョグ |
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7/17 金 | 10.5 | 朝ジョグ |
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7/18 土 | 15.0 | 代々木公園CC |
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7/19 日 | 24.5 | 朝ジョグ リスタートTT |
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7/20 月 | 10.5 | 朝ジョグ |
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7/21 火 | 8.5 | 朝ジョグ |
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7/22 水 | 27.0 | 朝ジョグ 外苑ジョグ |
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7/23 木 | 5.0 | 朝ジョグ |
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7/24 金 | 24.0 | 富士登山競争 夕方ジョグ |
目標順位はクリア、タイムは届かず。 |
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7/25 土 | 54.0 | 朝ジョグ 山中湖等 二十曲峠走 |
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7/26 日 | 30.0 | 朝山中湖1周 西湖LSD |
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7/27 月 | 8.0 | 朝ジョグ |
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7/28 火 | 8.5 | 朝ジョグ |
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7/29 水 | 30.5 | 朝ジョグ 外苑ジョグ |
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7/30 木 | 8.5 | 朝ジョグ |
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7/31 金 | 9.5 | 朝ジョグ |
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走行距離 | 502.0 km |