月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	10.0
4/05 日	10.0
4/06 月	0.0			アレルギーの薬をもらいにお医者さんへ。
4/07 火	10.0			マッサージの治療後、帰宅ラン。
4/08 水	13.0			帰宅ラン。寒かった…
4/09 木	17.0	1500m×5 インターバル		これまた久しぶりに@ミ練。キロ4ペースにするか悩んだ末、410で走ることに。しょっぱなから張り切りすぎてまた痛くなったら元も子もない。2〜3本目で太もも裏や足首に違和感があって、まだダメか…と悲しくなったけど、4本目から復活。その後はゆっくり土の上でおしゃべりジョグ後、ダンナちゃんと帰宅ラン。途中でどうしてもトイレに行きたくなり、コンビニで借り、胡麻あんまんを購入☆ 美味しかったけど、今度から織田からの帰宅ランのときも、走り始める前にトイレに行こう！
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	60.0  km