月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	9.4			織田。
3/02 金	0.0
3/03 土	7.4
3/04 日	26.6
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0			今週は日記つけるのをサボったわけではなく、走ることをしなかった( _ )　体調悪くて。　でも復活だ〜　雨が止んだら走り出すぞ☆
3/10 土	0.0
3/11 日	17.3
3/12 月	13.0
3/13 火	10.0
3/14 水	0.0
3/15 木	11.3	インターバル　3000m 2000m 1500m 1000m	4'11-4'08-4'05-3'30(400m）-8'20（2000ｍ）-3'13（200m）-5'59(1500m)-2'01(200m)-3'49	4'10/kmペースで。織田に着くまで風が強くて寒いなんて知らなかった。でも知らなくて良かった。知ってたらきっとサボった＾＾；　思ったより足が動いて嬉しかった♪　大阪国際の疲れがようやく抜けたかも。遅すぎ・・・
3/16 金	14.0	帰宅ラン		明日雨かもしれないとのことだったので、少し遠回りしてみた。　最近ときどき下り坂で膝が痛む〜(>_<）
3/17 土	0.0
3/18 日	3.0
3/19 月	8.0
3/20 火	28.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	11.5
3/25 日	21.4
3/26 月	3.0
3/27 火	13.0	帰宅ラン		走りはじめは足が重く「またか」という気分。でも走っているうちに調子が良くなり、久しぶりの帰宅ラン完走☆　上り坂も全て走れたのは久しぶりだと思う。
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0			5000ｍＴＴ＠織田に行く予定だったけれど、ビビって行けずマッサージへ。来月はＴＴ参加したい。
3/30 金	6.0	帰宅ラン
3/31 土	0.0
走行距離	202.9  km