アッキー  
地域 : 東京    年齢 : オバフォー
一言 : 
四の五の言わずに走る！　で、ちゃんと記録をつける！！          四の五の言わずに走る！　で、ちゃんと記録をつける！！          四の五の言わずに走る！　で、ちゃんと記録をつける！！          四の五の言わずに走る！　で、ちゃんと記録をつける！！
2012／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0  
1/02 月 0.0  
1/03 火 0.0  
1/04 水 0.0  
1/05 木 0.0  
1/06 金 0.0  
1/07 土 0.0  
1/08 日 0.0  
1/09 月 0.0  
1/10 火 0.0  
1/11 水 0.0  
1/12 木 0.0  
1/13 金 0.0  
1/14 土 0.0  
1/15 日 0.0  
1/16 月 0.0  
1/17 火 0.0  
1/18 水 0.0  
1/19 木 9.0   帰宅ラン（渋谷まで）
 完走できず、無念（>_<）
1/20 金 0.0   休養
 鍼。もうずーっと記録つけるのサボってる＾＾；　
1/21 土 6.0   冷たい雨にビビり朝のんびり。鍼返しもあったので馬事公苑３周。
1/22 日 15.0   駒沢公園５周 往復JOG
 駒沢公園５周、キツかった。　ペースも上げられず。鍼返しがまだ抜けないのか、貧血のせいもあるのか・・・
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 0.0  
1/27 金 0.0  
1/28 土 0.0  
1/29 日 0.0  
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 30.0  km