月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	10.0	jog
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	12.0	jog
4/08 日	11.0	jog
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	5.5	速めjog
4/12 木	0.0
4/13 金	5.0	jog
4/14 土	19.5	jog		請西　4'40"
4/15 日	12.5	jog
4/16 月	0.0
4/17 火	6.0	jog
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	23.5	jog		ほたる野ー請西ー高柳　キロ4'45"
4/22 日	12.5	jog		100*2
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	9.5	5kmPR		46-43-44-48-41 あまり気持ちが入らず、今の力はこんなもん。
4/26 木	0.0
4/27 金	6.0	jog
4/28 土	31.5	jog		君津 キロ5分弱
4/29 日	6.0			100*2
4/30 月	23.5	jog		ほたる野〜請西〜高柳　キロ4'43"
走行距離	194.0  km