月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	17.5	30km(予定)		21'28"-20'15"-20'35" 16キロで断念。左の張りが強く、特に足の付け根に痛みに近い。
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	5.0	jog
4/06 木	5.5	jog
4/07 金	0.0
4/08 土	5.5	jog
4/09 日	17.5	15kmPR	56'44"	19'12"-18'42"-18'51" avr*3'47" 相変わらず張りは強い。
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	6.0	jog
4/16 日	6.5	jog
4/17 月	0.0
4/18 火	8.0	jog		100*2
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	3.0	jog
4/22 土	4.0	jog		100*2
4/23 日	7.0	jog		今日は張りがほとんどなかった。
4/24 月	0.0
4/25 火	5.0	jog
4/26 水	0.0
4/27 木	3.0	jog
4/28 金	7.0	jog
4/29 土	10.0	jog
4/30 日	0.0
走行距離	110.5  km