月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	18.5	jog
6/02 日	10.0	jog
6/03 月	0.0
6/04 火	11.0	jog		100*3
6/05 水	12.5	10kmPR	39'03"	04-56-58-56-58-56-55-53-51-46 AVG:3'54
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	12.0	jog
6/09 日	12.0	jog
6/10 月	0.0
6/11 火	10.5	jog		100*3
6/12 水	11.0	PR(予定)		体が動かず、4キロで終了。その後1km3'13'
6/13 木	0.0
6/14 金	3.0
6/15 土	6.0
6/16 日	0.0
6/17 月	0.0
6/18 火	8.0
6/19 水	6.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	0.0
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	8.0
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	128.5  km