月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	18.0	朝5　昼3　夜10
12/02 金	12.0
12/03 土	5.0
12/04 日	21.0			水無川ハーフ
12/05 月	11.0
12/06 火	10.0			太腿の裏側にかすかな痛み
12/07 水	10.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0			ボッカと樵　新大日下
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0			ボッカと薪の運搬　新大日下より４回
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0			ふれあいセンターで筋トレ
12/21 水	13.0			昭和橋
12/22 木	0.0
12/23 金	10.0			日向薬師〜大山　トレイル
12/24 土	7.0			妻田方面往復
12/25 日	35.0	クリスマスツリーラン		宮ヶ瀬ダム往復
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	152.0  km