月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	6.0	30'jog WS100m*3set
1/02 火	6.0	30'jog WS100m*3set
1/03 水	6.0	30'jog WS100m*3set
1/04 木	6.0	30'jog WS100m*3set
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	6.0	30'jog WS100m*3set
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	6.0	30'jog WS100m*3set
1/12 金	6.0	30'jog WS100m*3set
1/13 土	0.0
1/14 日	0.0
1/15 月	6.0	30'jog WS100m*3set
1/16 火	6.0	30'jog WS100m*3set
1/17 水	0.0
1/18 木	6.0	30'jog WS100m*3set
1/19 金	6.0	30'jog WS100m*3set
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	6.0	30'jog WS100m*3set
1/23 火	6.0	30'jog WS100m*3set
1/24 水	0.0
1/25 木	6.0	30'jog WS100m*3set
1/26 金	6.0	30'jog WS100m*3set
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	6.0	30'jog WS100m*3set
1/30 火	6.0	30'jog WS100m*3set
1/31 水	0.0			11月のマラソン前後でなんとなく体調冴えない感じだったけど年明けからは悪くないかな。巷ではコ〇ナやらイン〇ルやらうじゃうじゃ沸いてるけど、あれは別世界の出来事だからねえ。免疫不全とは恐ろしい。 Ave.13062歩
走行距離	102.0  km