月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	6.0	30'jog WS100m*3set
4/04 火	6.0	30'jog WS100m*3set
4/05 水	0.0
4/06 木	6.0	30'jog WS100m*3set
4/07 金	6.0	30'jog WS100m*3set
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	6.0	30'jog WS100m*3set
4/11 火	6.0	30'jog WS100m*3set
4/12 水	0.0
4/13 木	6.0	30'jog WS100m*3set
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	6.0	30'jog WS100m*3set
4/18 火	6.0	30'jog WS100m*3set
4/19 水	0.0
4/20 木	6.0	30'jog WS100m*3set
4/21 金	6.0	30'jog WS100m*3set
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	6.0	30'jog WS100m*3set
4/28 金	6.0	30'jog WS100m*3set
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0			今年のGWは久々の旅行へ。増す苦圧無いので快適に遊べそう。 Ave.11972歩
走行距離	78.0  km