月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0			だるい日。セルフみなし陽性w。
9/02 金	6.0	30'jog WS100m*3set	126bpm
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	6.0	30'jog WS100m*3set	128bpm
9/06 火	6.0	30'jog WS100m*3set	127bpm
9/07 水	0.0
9/08 木	6.0	30'jog WS100m*3set	128bpm
9/09 金	6.0	30'jog WS100m*3set	133bpm
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	6.0	30'jog WS100m*3set	130bpm
9/13 火	6.0	30'jog WS100m*3set	133bpm
9/14 水	0.0
9/15 木	6.0	30'jog WS100m*3set	130bpm
9/16 金	6.0	30'jog WS100m*3set	140bpm
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	6.0	30'jog WS100m*3set	134bpm
9/20 火	6.0	30'jog WS100m*3set	128bpm
9/21 水	0.0
9/22 木	6.0	30'jog WS100m*3set	124bpm
9/23 金	6.0	30'jog WS100m*3set	137bpm
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	6.0	30'jog WS100m*3set	127bpm
9/27 火	6.0	30'jog WS100m*3set	127bpm
9/28 水	0.0
9/29 木	6.0	30'jog WS100m*3set	129bpm
9/30 金	6.0	30'jog WS100m*3set	129bpm	７波もほぼ収束。７波始まってから完全ノーマスク生活に切り替えたけど、罹るわけないじゃん。あんな汚い布きれに感染予防効果などあるわけがない事を自身で証明。走る時も付けろなんて言ってた病魔中ってほんとクズだな。 Ave.14127歩
走行距離	102.0  km