月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	12.0	60'jog WS100m*3set
3/02 月	6.0	30'jog WS100m*3set	121bpm
3/03 火	6.0	30'jog WS100m*3set	123bpm
3/04 水	0.0
3/05 木	6.0	30'jog WS100m*3set	121bpm
3/06 金	6.0	30'jog WS100m*3set	128bpm
3/07 土	6.0	30'jog WS100m*3set	130bpm
3/08 日	12.0	60'jog WS100m*3set	128bpm	再び首痛い。
3/09 月	6.0	30'jog WS100m*3set	131bpm	首痛は収束しそう…。
3/10 火	6.0	30'jog WS100m*3set	127bpm	せっかくの４連休なのになんもしてない（糞コロナ）
3/11 水	6.0	30'jog WS100m*3set	128bpm
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	6.0	30'jog WS100m*3set	127bpm	ブルー…。
3/15 日	18.0	AM60'jog WS100m*3set 30'jog WS100m*3set	135bpm -
3/16 月	6.0	30'jog WS100m*3set	125bpm
3/17 火	0.0
3/18 水	6.0	30'jog WS100m*3set	126bpm
3/19 木	6.0	30'jog WS100m*3set
3/20 金	12.0	AM30'jog WS100m*3set 30'jog WS100m*3set	- 126bpm
3/21 土	12.0	60'jog WS100m*3set	130bpm
3/22 日	12.0	AM30'jog WS100m*3set 30'jog WS100m*3set	124bpm 126bpm
3/23 月	6.0	30'jog WS100m*3set
3/24 火	6.0	30'jog WS100m*3set
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	12.0	60'jog WS100m*3set	134bpm
3/29 日	18.0	AM60'jog WS100m*3set 30'jog WS100m*3set	135bpm 133bpm
3/30 月	6.0	30'jog WS100m*3set	122bpm
3/31 火	0.0			レース復帰という目標さえ立てられそうにないし、モチベが上がらない…。夏頃までに何かの見通しが立てば良いけど。 Ave.13056歩
走行距離	198.0  km