2018／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/02 月 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/03 火 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/04 水 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/05 木 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/06 金 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/07 土 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/08 日 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/09 月 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/10 火 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/11 水 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/12 木 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/13 金 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/14 土 | 0.0 | |||
| 4/15 日 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/16 月 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/19 木 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/22 日 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/23 月 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/24 火 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/25 水 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/26 木 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
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| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/29 日 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/30 月 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
腰。かなり良くなっているとは思うが、微痛、違和感は取れないまま。軽い運動と治療の日々は続く…。どうせ５月は激務の日々なので復活する気もなし。 |
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| 走行距離 | 210.0 km | |||