2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
多忙と疲れでいっとき走れず。また徐々にやっていきます。 |
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| 4/03 火 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
強風に押し返されながら走る。 |
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| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
走り出そうと思ったらいきなりの雨と雷…この時期に夕立か？ |
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| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
おととい体調崩してやっと練習再開。脚に力入んね。先月は練習ソコソコ出来てたけど他で色々有りすぎて、結果出た今頃になって疲れがドッと出たのかなぁて思う。前向きに生きなきゃね。 |
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| 4/09 月 | 12.0 | 60'jog |
再び体調が？フラフラジョグのみで終わってしまった。 |
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| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
なんかまたジョグだけしたりせんかったりになってる。覇気が足りんなここ最近…一時辛抱かなー。 |
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| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/19 木 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/20 金 | 12.0 | 60'jog |
力尽きている… |
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| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
ちょっと復活した？そろそろ本格的に立ち直らんといかんなぁ。 |
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| 4/23 月 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
夜勤明け。再びへばっている…。 |
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| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/27 金 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/28 土 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 4/29 日 | 10.0 | 50'jog WS100m*3set |
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| 4/30 月 | 12.0 | 60'jog WS100m*3set |
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| 走行距離 | 214.0 km | |||