月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	1.5 S 8.0 B 10.0 R	前トラスイム練習会 ダウン まったり		敷島 MTB＆３本ローラー 裏山
6/02 月	3.0 B 8.0 R	ダウン まったり		３本ローラー 裏山
6/03 火	25.0 B 8.0 R	まったり		３本ローラー 裏山
6/04 水	31.0 B 12.0 R	そこそこ まったり		３本ローラー 裏山
6/05 木	41.0 B 13.0 R	そこそこ そこそこ		３本ローラー 利根川CR。
6/06 金	2.5 S 57.0 B 11.0 R	そこそこ まったり		ユートピア赤城 ３本ローラー 体育館ランニングコース
6/07 土	11.0 B			３本ローラー
6/08 日	33.0 R	ガチ！	４時間１３分　５位	峰の原高原トレイルラン大会
6/09 月
6/10 火
6/11 水	55.0 B	そこそこ		３本ローラー
6/12 木	3.1 S	1.5km アタック！		ユートピア赤城
6/13 金	5.0 B 5.0 R	ダウン ガチ		３本ローラー トラック
6/14 土	2.2 S 122.0 B 12.0 R	まったり まったり まったり		ユートピア赤城 CR巡り 利根川CR
6/15 日	136.0 B	そこそこ		北西山岳ライド
6/16 月	37.0 B 11.0 R	そこそこ まったり		３本ローラー 利根川CR。
6/17 火	44.0 B 14.0 R	そこそこ そこそこ		３本ローラー 利根川CR。
6/18 水	2.7 S 45.0 B 5.0 R	そこそこ そこそこ まったり		ユートピア赤城 ３本ローラー 体育館
6/19 木	31.0 B 21.0 R	まったり そこそこ		３本ローラー 利根川CR。
6/20 金	163.0 B	そこそこ		嫁さんバイク練習サポート利根川CR。
6/21 土	2.2 S 51.0 B 12.0 R	まったり そこそこ まったり		赤城ユートピア 利根川CR。 利根川CR。
6/22 日	11.0 B 19.0 R	ダウン そこそこ		３本ローラー 利根川CR。
6/23 月	66.0 B 14.0 R	そこそこ まったり		３本ローラー 利根川CR。
6/24 火	2.2 S 31.0 B 6.0 R	ドリル まったり まったり		赤城 ３本ローラー 体育館
6/25 水	101.0 B 11.0 R	そこそこ まったり		３本ローラー 市内
6/26 木	19.0 R	まったり		利根川CR。
6/27 金	28.0 R	まったり		市内＆利根川CR。
6/28 土	3.6 S 25.0 R	まったり まったり		ユートピア赤城 利根川CR。
6/29 日	5.0 R	まったり		利根川CR。
6/30 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 20 1074 302 km km km