ちはる  
地域 : 広島    年齢 : 32才
一言 : 
明日から、明日から〜          明日から、明日から〜          明日から、明日から〜          明日から、明日から〜          明日から、明日から〜          明日から、明日から〜          明日から、明日から〜          明日から、明日から〜
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 11.4   jog
転んで足があざだらけ、恥ずかしい
8/02 土 9.2   jog
暑いです、走ってるのは低い山なので影が多くてうれしい。
8/03 日 19.7   jog
2:10
私にはこの時間が精一杯だった。10時からスタート、死ぬほど暑かった
8/04 月 13.2   jog
jog
0:57
もう暑くて日陰のない川端とか走れず、朝の山に帰りました。
通勤ランがつらくなってきた。
8/05 火 13.2   jog
jog
1:07
なぜか道端にミミズがはっている。気になるので拾っては山に投げながら走った。
8/06 水 0.0   今日は早朝から墓参りでした。
8/07 木 11.4   jog
7.2kmを45分
一日抜くとだれますね。
8/08 金 4.0   jog
ふっ
朝は雨、夕方は台風接近。
8/09 土 14.6   jog
2:34
へなちょこ足だよ。もー
8/10 日 0.0   墓参りツアー
8/11 月 10.4   jog
朝の川沿いランニングコース、犬の尿のかおり…(涙)
8/12 火 4.0   jog
8/13 水 4.0   jog
8/14 木 2.0   jog
あめでおやすみ。夜はやんだ
8/15 金 6.0   jog
焼肉パーティ〜
8/16 土 15.2   jog
1:46
夕方雨に降られながら、川沿いを。平地って走りやすい。
8/17 日 6.0   jog
あ〜め〜だ〜
8/18 月 4.0   jog
盆明けのこのだるさよ
8/19 火 9.6   jog
山を2週
8/20 水 4.0   jog
夏がぶり返してきました
8/21 木 14.6   jog
なぜか頭が痛い、バドミントンの後少し走ったがしんどかった〜
8/22 金 0.0   だうん〜
8/23 土 0.0   ちょっと復活
8/24 日 14.6   jog
夕方も走るぞと思ってたら、友人と宮島観光へ。揚げもみじは最高においしい〜
グラフで私の所でへこんでるのがスゴーク悔しかったが、ふふふ、並んだぞ〜嬉しい嬉しい
8/25 月 7.2   45kgになりたい…
負けないぞ〜、明日から雨!とほほ
8/26 火 6.0   来月から体重日記
なぜ走り出してから、ドシャ降りなのさ
8/27 水 6.0   jog
8/28 木 0.0   休み
8/29 金 0.0   休み
8/30 土 7.2   jog
8/31 日 0.0   サボり
走行距離 217.5  km