月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	10.0	400×10	70 72 71 71 71 72 71 71 71 66 3'15	いやー疲れたー。足重いよ。留学生よ日本語話してくれよ。分からんよ。 一年生引っ張り。早いなー頑張んないと(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
6/02 金	0.0
6/03 土	0.0
6/04 日	0.0
6/05 月	0.0			バイト疲れた
6/06 火	10.0	佐鳴湖		足の甲が痛いせいか足の感覚がいつもと違う
6/07 水	8.0	1000×5	3'10	こなせなかった。足の甲が痛い。足の感覚が変
6/08 木	10.0	7000	3'30	昨日よりは、足が動いた。足の甲が痛い
6/09 金	0.0			佐藤先生辞めないで
6/10 土	6.0	3000 1000	9'37 3'10	足の感覚が変
6/11 日	10.0	佐鳴湖		足の違和感が痛みにーーー_:(´
6/12 月	0.0
6/13 火	10.0	佐鳴湖		病院に行ったので、夜にラン
6/14 水	8.0	400×5 200	70 71 70 69 71 30	足の甲が痛い。右足も違和感でできた(〃ω〃)
6/15 木	6.0	30分		爪先が痛い
6/16 金	5.0	1000	2'55	足の違和感が少しなくなった
6/17 土	8.0	中京大記録会5000	16'46"66 (3'17 3'16 3'18 3' 32 3'23	かなり暑かった。足の痛みがあったが、それなりに走れて良かった。初めてスパイクで走った。足の疲労がすごかった。足の痛みをなくすために練習を減らしていく
6/18 日	0.0
6/19 月	0.0			バイト疲れた
6/20 火	10.0	佐鳴湖		気持ちよく走れた。久しぶりに尾崎さんが登場
6/21 水	8.0	400×3 200×2 800	62 65 68 28 29 2'16 (66 69)	全然動かない。足の痛みがひかない
6/22 木	10.0	浜松城		夜だったので涼しかった。筋トレをかなりしたせいで体が痛い。足の痛みは、抜けないが走れないほどではない
6/23 金	0.0			明日レースだったので走りたかったが、足が腫れてしまったのでやめた。不安だ。寝れない
6/24 土	8.0	中部記録会 午前1500 午後800	SB4'19"43(48 69 71 70) SB2'06"51(28 31 31 34)	1500のタイムがインカレよりも少しだけ良かった。８００は、目標にしていた2'05を出せなかったが前半から飛ばして走れてので良かった。1500のタイムが伸びなくて辛いな どうしたらのびるのかな笑 顧問とも話せて良かった。足がまた腫れてしまって、選手権までに治さないとやばいなぁー
6/25 日	5.0	グランシップjog		激重。
6/26 月	0.0			バイト疲れた
6/27 火	10.0	佐鳴湖		梅雨だなー
6/28 水	8.0	1000×4 400	3'06 3'09 3'10 3'20 58	できるはずのに
6/29 木	13.0	10000PR	3'36	ほぼ1人でできたので良かった。調子が良くない。Bセンらしい
6/30 金	0.0			バイトで寝るのが遅くなった
走行距離	163.0  km