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地域 : 北海道
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2017/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 月 | 0.0 | |||
5/02 火 | 10.0 | 佐鳴湖jog |
足の甲が痛い |
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5/03 水 | 10.0 | 6000PR |
3'27 |
軽く走れた。久しぶりのPR |
5/04 木 | 8.0 | 1200 300 |
3'25 49 |
走ってる時に足の甲痛いね。悪化したね |
5/05 金 | 0.0 | 足首ひねった。笑笑痛い |
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5/06 土 | 15.0 | 大平台jog |
金子さん、織原さん、自分、チノくんの4人だった。少な レンよバックナンバーのお土産ありがとう |
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5/07 日 | 10.0 | 佐鳴湖jog |
2日連続で藤屋。初めて、麺もの以外を頼んだ |
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5/08 月 | 0.0 | バイト疲れた |
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5/09 火 | 8.0 | 1000 |
2'51(32 70 68) |
気持ち良く走れたがスピードがてでない。アップダウンjog長めに |
5/10 水 | 0.0 | |||
5/11 木 | 0.0 | 名古屋に移動ブーブーブーブーブーブー。きしめんを食べた。ローカルなお店で雰囲気良かった |
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5/12 金 | 7.0 | 1500 4組目 |
4'19'75 (51"30 65"69 71"54 71"24 ) |
対校選手として初めて走った。暑くて、口の中がパサパサした。最初の出だしで遅れて300を51もかかってしまった。できれば48くらいで通過したかった。3週目は、いつも上がるのに今回は上がらなかった。ラスト一周も上がらなかった。全体的に攻めた走りができなかった。1500をもっと頑張ろう 夕飯は、なか卯。初めてなか卯に行った |
5/13 土 | 10.0 | 5000OP |
17"18 |
かなりたれたタイムだった。練習では、3"30のPRができていたのにこんな結果だったので、よく分からない。流れに乗れなかったのは、1番良くなかった 夕飯は、ラーメン。 |
5/14 日 | 0.0 | 1日審判だった。椅子に座っているだけで、かなり暇だった。3000障出たかった。来年は、出たいな 浜名湖サービスエリアで晩御飯を食べて、帰宅。エスパの前に村松が荷物を忘れて帰り、戻ってくるまで2年でダラダラ待ってた。普通、大きい荷物を忘れるか笑笑 |
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5/15 月 | 0.0 | 一限がなかったので、よく寝れた。バイト休みたい まさか医者に外に出るなと言われるとわ思わなかった |
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5/16 火 | 0.0 | ミーティングをした。メンタルとスピード持久力と本番前に自信がつく練習をする。選手権の3000障に出るか、全日の選考にするか悩む ミーティング後にバイト仲間とキャッチボールをした。暗すぎてボールが見えなかった。 バイト先の先輩が辞めるらしい、生徒全部俺にくれないかなー ファミマでシュークリームを買った。美味かった。俺の敵サークルがいた |
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5/17 水 | 10.0 | 外jog 400 |
60 |
軽く走って60は、嬉しいな。1年生速いなー。はるちゃんの200引っ張りをした。 一時限目から富士山級だった。笑笑 朝 コーヒー 昼 バランス 夜 ご飯と野菜炒めとヨーグルト 大前と杏林堂にゴー ーーーいなかった(゚∀゚) 。レポートだる。 問 このデートについて英語で自分の意見を書け。俺のメンタルが崩壊するわ |
5/18 木 | 13.0 | 8000 PR 400 |
3'30 28 30 27 28 28 34 36 64 |
6000越えてからきつくなった。後半バテた。足というより呼吸が苦しかった。PRあまりしてなかったからかな。東海インカレと同じくらいで5000を通過した。なんなだったあのレースわ。足の甲が痛くて曲げにくい 朝 納豆 ご飯 コーヒー 昼 学食 夜 タラコパスタ 学食が高いので弁当を作ろう思ったが、弁当箱ないや。高 い弁当箱を買って、辞めてはいけない意識を作ろうとかな。来月は、スパイク買いたいな 昼にボンとサッカーするの忘れた。来週したいけど、中間だ。資料整理しょ |
5/19 金 | 0.0 | 朝 コーヒー ごはん なめこ 昼 白身のフライ 夜 激辛スープ バイト先の同学科三人が初めてそろった。これから皆金曜にシフト入るから三人に毎週会える 。生徒にdinnerという単語を教えたら、先生は、dinnerに誰か誘ったことありますかっと言われて、悲しくなった。誘いたいよ〜。中学生は、いいな。バイト終わりに杏林堂に行った。バイト先に近いほうね。いつもの背の高いバイト先の先輩の友達がいた。仲良くなりたい。 たこ焼きを無性に食べたくなった |
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5/20 土 | 15.0 | 四ツ池公園jog 400 浜松城jog |
61 |
陸上教室の後にjogをした。尾崎さんが久しぶりに練習に来て、楽しかった。その後、大村とタク、ボンとカラオケで6時間歌い続けた。疲れた。タクがこれからたこパーと言って笑顔で 帰っていった。たこ焼き食べたい 交差点で足首を捻って、捻挫した。超痛かった。歩いて家まで帰って来た自分を褒めたい、 弁当箱がついに来たので、月曜日は、作ろうと思うが何を入れたらいいのか全くわからん 朝 カレーライス 昼 カラオケのドリンクバー 夜 カレーうどん トマトジュース |
5/21 日 | 17.0 | 90jog |
暑かった。昨日、捻挫したところが痛かった。ユウサクが死にそうだった 朝 なし 昼 かき氷 夜 カレーパン、ベーコンパン 、キャベツ、中華スープ |
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5/22 月 | 0.0 | 初の弁当。おかずは、ピーマンと人参、鶏肉の甘だれ焼き、金平ごぼう、かぼちゃコロッケでした。冷凍食品のかぼちゃコロッケが想像以上にうまくて感動した。明日は、何を入れよう |
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5/23 火 | 10.0 | 佐鳴湖 |
体が重い。ドイツ語の発音が分からなすぎて、辛い 第二回弁当、昨日とほとんどおかずは、一緒だが卵焼きを入れた。丸いフライパンで作るのは、難しい。どうやったらうまくできるか |
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5/24 水 | 12.0 | 6000PR |
3'28 3'26 3'19 3'21 3' 25 3'24 |
5000のシーズンベストを叩き出した。足が動くようになり、調子が上がってきた。 朝 カレーライス 昼 うおたかのかき揚げ丼 夜 野菜炒め 髪の毛切って、気合い入れて行ってきた。いなかった(゚∀゚) |
5/25 木 | 0.0 | 1000×3 |
2'58 3'01 3' 03 |
3分設定だったので、ほぼできた。インカレ前にできなかった練習ができるようになったので、進歩。ラスト一本は、トシくんに離された。次は、3'05 で4本やりたいなー 朝 カレーライス 昼 チャーハン 夜 野菜炒め(●´ω`●) 明日の弁当に入れるおかずない。どうすればいいんだ。_(:3」z)_ |
5/26 金 | 0.0 | なんかバイト疲れた |
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5/27 土 | 0.0 | 陸上教室 |
駅伝大会なくなちゃたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ |
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5/28 日 | 10.0 | 8000PR |
3' 30 29 28 30 32 34 |
暑すぎて辛かった。6000でやめた。くそー。せっかく調子上がってきたのにΣ( ̄。 ̄ノ)ノ |
5/29 月 | 0.0 | 微生物のテスト終了。あと5つぐらいかな中間テストは、がんばろ バイト先が寂しくなるな( ̄∇ ̄) |
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5/30 火 | 10.0 | 佐鳴湖 |
足の甲が痛すぎてやばい |
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5/31 水 | 8.0 | 2000 1000 1000 |
6'08 2'57 2'55 |
一本目しかできなかった。2000の最初の1000は、2'57 で通過できたので、調子いいなと思ったけど、たれた。二本くらいできるようになりたいな( ラストは、割田さんが来たので頑張れた(〃ω〃) |
走行距離 | 183.0 km |