ソーマ
地域 : 北海道
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2017/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 5.0 | テスト勉強疲れた |
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2/02 木 | 5.0 | |||
2/03 金 | 5.0 | 寒い |
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2/04 土 | 5.0 | 30分 |
朝ーー |
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2/05 日 | 5.0 | 30分 |
朝寒い |
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2/06 月 | 0.0 | ストレッチ |
有機ー |
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2/07 火 | 0.0 | ストレッチ |
線形ヤバい |
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2/08 水 | 0.0 | ストレッチ |
眠い |
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2/09 木 | 0.0 | ストレッチ 筋トレ |
公式を間違えた |
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2/10 金 | 0.0 | 期末終了 |
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2/11 土 | 10.0 | 60分jog |
体重いなー GReeeeNの映画最高だった ラストでうるっとした 焼肉よかった。6切れ3000は、高い |
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2/12 日 | 10.0 | 股関節痛いなー ロボコンでしたー。実習班最高でした。打ち上げが楽しみです。たけむと たけむとさわやかで夕飯。夏野菜カレー美味しくなかったー。今度、牡蠣センターに行く約束したぜー |
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2/13 月 | 0.0 | ロボコンの解体したー おくりびと最高だった。涙ボロボロだったー。とりあえず美人だった バイト先の人とラーメンを食った。辛くて汗やばかつ |
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2/14 火 | 10.0 | Jog |
美味しかったです。ありがとう |
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2/15 水 | 12.0 | 8000PR |
3分36 3分38 3分38 3分39 3分38 3分45 3分55 3分40 |
足の回転が遅い 流しを多めに |
2/16 木 | 8.0 | 1000×5 |
3分10 3分10 3分20 3分25 3分20 |
流しを多めに 足の回転意識 長田先生バイバイ |
2/17 金 | 0.0 | 生徒から指名きたー |
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2/18 土 | 20.0 | 匠コース×3 |
3周目ペース早かったな |
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2/19 日 | 10.0 | 佐鳴湖jog |
寒かった 予定たてないと |
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2/20 月 | 0.0 | 希真と遊びです |
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2/21 火 | 10.0 | 佐鳴湖jog |
家に人がいるっていいね |
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2/22 水 | 12.0 | 大平台jog |
明日、再試だな |
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2/23 木 | 0.0 | 再試 |
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2/24 金 | 25.0 | 12000PR 清水jog |
3分40 |
クソ重かった 県大は、すごい |
2/25 土 | 15.0 | LSD |
合宿最終日 |
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2/26 日 | 0.0 | ミーティング |
旅行計画を立てた。月曜日だと思って、バイトに行って休みだった。 |
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2/27 月 | 10.0 | jog |
うーん |
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2/28 火 | 10.0 | jog |
流しを多めに 映画 藁の楯 を見た。藤原竜也の演技が最高だった。次は、何見ようかな |
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走行距離 | 187.0 km |