月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	0.0
11/11 金	0.0
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0			トシくん誕生日おめでとう
11/15 火	10.0	佐鳴湖		メンタル
11/16 水	6.0	3000	9分30	メンタル
11/17 木	0.0			メンタル
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0			メンタル
11/20 日	0.0	5000	16分22秒	もう少し頑張りたかった
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0	ミーティング		メンタルがうわの空
11/23 水	12.0	佐鳴湖		ウォーーーーー
11/24 木	12.0	8000PR	3分30秒	ラスト200は、誰にも負けねー、オラオラーー
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	0.0
走行距離	40.0  km