オカメタロウ
地域 :
年齢 : 30代前半です
一言 :
一言 :
9/23の平塚6時間リレーに出ました。 9/23の平塚6時間リレーに出ました。 9/23の平塚6時間リレーに出ました。 9/23の平塚6時間リレーに出ました。
2003/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 0.0 | |||
11/03 月 | 0.0 | |||
11/04 火 | 6.0 | ジョギング |
32min |
海外出張いってたりで久しぶり。 |
11/05 水 | 0.0 | |||
11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 10.0 | ジョギング |
60min |
明日のハーフマラソンに備えてのんびり調整。 |
11/09 日 | 21.0 | 横浜マラソン(ハーフ) |
1h51min |
1時間50分がどうも壁みたいです。もっと練習せねば。 |
11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 0.0 | |||
11/12 水 | 0.0 | |||
11/13 木 | 0.0 | |||
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 6.0 | ジョギング |
のんびり善福寺公園まで |
|
11/16 日 | 0.0 | |||
11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 6.0 | 早起きジョグ |
久しぶりに早起き。善福寺公園まで |
|
11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 0.0 | |||
11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 49.0 km |