げん太
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2008.03.04>マラソンなんて100年早いけど、どうにか走り始めました〜! <2008.03.04>マラソンなんて100年早いけど、どうにか走り始めました〜! <2008.03.04>マラソンなんて100年早いけど、どうにか走り始めました〜! <2008.03.04>マラソンなんて100年早いけど、どうにか走り始めました〜!
2009/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 木 | 8.0 | 朝、日本酒で飲みつぶれてそれからホントの寝正月。醒めてから夕方走り始め!少しアルコール残ってた方が調子いいナぁ〜。だからいつも夜の方が調子いいんだ!納得!!ガソリンだ!汗が乾いて冷え切ったからゆっくりお風呂。さぁまた飲むよ〜ん。両腿の筋肉痛が取れない・・・。 |
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1/02 金 | 0.0 | |||
1/03 土 | 7.0 | 武蔵野中央公園にて駅伝の合同練習。1周0.879`×8周 |
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1/04 日 | 0.0 | |||
1/05 月 | 0.0 | |||
1/06 火 | 6.0 | なんか体力落ちてるなぁ・・・ |
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1/07 水 | 0.0 | |||
1/08 木 | 0.0 | |||
1/09 金 | 0.0 | |||
1/10 土 | 8.0 | 寒さで涙ボロボロ鼻水ズルズル・・・ |
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1/11 日 | 0.0 | 膝が痛くて走れない・・・ |
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1/12 月 | 8.0 | 昨日よりは膝がいいのでとりあえず走った。走り出したら膝は気にならなかったけど明日の朝がこわい・・・。 |
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1/13 火 | 4.0 | 膝が痛くてかばって走ってたら腿裏が痛くなった〜。リタイア〜。。 |
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1/14 水 | 0.0 | |||
1/15 木 | 0.0 | |||
1/16 金 | 0.0 | |||
1/17 土 | 8.0 | 膝が痛いわ〜息がハァハァ苦しいわ〜最低!! |
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1/18 日 | 0.0 | |||
1/19 月 | 0.0 | |||
1/20 火 | 5.0 | どうにか膝の痛みが取れた・・ような!食べすぎで胃が・・・。 |
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1/21 水 | 0.0 | |||
1/22 木 | 0.0 | |||
1/23 金 | 6.0 | 息がゼイゼイ〜ハァハァ〜全然走れない・・・。大スランプ! |
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1/24 土 | 0.0 | |||
1/25 日 | 6.0 | 久々に調子良く走れた!!ほんとに久しぶり!嬉しい〜!! |
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1/26 月 | 0.0 | |||
1/27 火 | 0.0 | |||
1/28 水 | 0.0 | |||
1/29 木 | 0.0 | |||
1/30 金 | 0.0 | |||
1/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 66.0 km |