月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0
11/02 月	0.0
11/03 火	0.0
11/04 水	0.0
11/05 木	5.0			一度は経験したかった海を見ながらのジョグ。気持ち良かった〜。たどり着いたのは誰も居ない入り江！！最高！距離は短かったけど雰囲気満喫！
11/06 金	0.0
11/07 土	0.0
11/08 日	0.0
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	6.0			足を鍛えナきゃ！！少しは進歩しなきゃね！
11/12 木	5.0			なんかいいぞ〜！！
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0
11/15 日	7.0			ふ〜ん・・・
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	0.0
11/20 金	0.0
11/21 土	7.0			ちょっと速め、ゆっくりを繰り返して〜。
11/22 日	3.6			中途半端な距離・・
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	5.0			恐ろしい程の体重増加！！！痩せる為に走って走って・・。
11/29 日	8.0			どうにか・・へとへと・・
11/30 月	0.0
走行距離	46.6  km