月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	0.0
8/03 日	6.0			不調だったので自信がなかったけど、まぁ順調に走れてホッ！！夏バテだったのかナ？
8/04 月	4.0			暑くて暑くて・・・雷が鳴ってきたのを口実に中断！！
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	4.0			昼間の暑さと夜の寝苦しさでちょっとバテ気味だからホドホドに・・・！
8/08 金	0.0
8/09 土	5.0			なかなか距離が・・・
8/10 日	6.0			久々にどうにか・・・
8/11 月	0.0
8/12 火	0.0
8/13 水	4.0			最初から私にしては飛ばしすぎちゃって・・・続かなかった。まぁ〜こんなもんだ。。。
8/14 木	6.0			今日は身体が軽かった・・・。
8/15 金	0.0
8/16 土	0.0
8/17 日	10.0			連日の猛暑！今日は最高気温26度と涼しいのでこのチャンスを逃さず久々に昼間に走った。微かな霧雨も心地良く、とても調子良く気持ち良く走れた！最後2キロで雨が本格的に降って来てビショビショ・・。
8/18 月	0.0
8/19 火	6.0			最初はキツかッたっけど後は順調〜！！ここのトコなかなかイイぞ。。
8/20 水	0.0
8/21 木	6.0			雷雨の後でとても涼しくて気持ちイイ！通り抜ける公園のセミの鳴き声が秋の虫の鳴き声に変わってた〜。ランニングと短パンで走れるこの季節、風がとても心地良い！走りも好調！！
8/22 金	6.0			夜はすっかり秋！走りは好調！好調！
8/23 土	10.0			小雨の中。最後ちょっとバテた！
8/24 日	0.0
8/25 月	6.0			やっと雨が止んだ！今日はちょっとキツかったナぁ〜。。
8/26 火	0.0
8/27 水	0.0
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0
8/30 土	0.0
8/31 日	0.0
走行距離	79.0  km