ゆ〜  
地域 : 新潟    年齢 : 40歳代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 10.0   トレッドミル
5/02 水 10.0   トレッドミル
5/03 木 35.0   練習会
5/04 金 10.0   トレッドミル
5/05 土 10.0   トレッドミル
5/06 日 30.0   練習会
5/07 月 10.0   トレッドミル
5/08 火 15.0   トレッドミル
5/09 水 15.0   トレッドミル
5/10 木 10.0   トレッドミル
5/11 金 0.0   休み
5/12 土 34.0   信濃川土手9キロ山25キロ
5/13 日 5.0   トレッドミル
5/14 月 10.0   トレッドミル
5/15 火 5.0   トレッドミル
5/16 水 15.0   トレッドミル
1時間25分
5/17 木 15.0   トレッドミル
1時間25分
5/18 金 5.0   体育館
37分
5/19 土 5.0   トレッドミル
5/20 日 24.8  
2時間9分50秒
5/21 月 10.0   トレッドミル
5/22 火 10.0   トレッドミル
5/23 水 11.0   トレッドミル
5/24 木 0.0  
5/25 金 5.0   長岡市民体育館
5/26 土 23.0  
約3時間
5/27 日 27.0   西山連邦登山マラソン
信濃川土手
1時間45分38秒
5/28 月 11.0   トレッドミル
5/29 火 0.0   休み
5/30 水 10.0   トレッドミル
5/31 木 11.0   トレッドミル
走行距離 391.8  km