たけ
地域 : 大阪
年齢 : 29
一言 :
一言 :
走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。
2015/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 日 | 38.0 | トレイル |
||
2/02 月 | 11.0 | ジョグ |
1:01:04 |
|
2/03 火 | 15.0 | ジョグ |
1:25:28 |
|
2/04 水 | 6.0 | ジョグ |
34:57 |
|
2/05 木 | 4.0 | ジョグ |
20:49 |
|
2/06 金 | 0.0 | |||
2/07 土 | 20.0 | ジョグ |
1:52:33 |
|
2/08 日 | 6.0 | 26:46 |
||
2/09 月 | 0.0 | |||
2/10 火 | 0.0 | |||
2/11 水 | 0.0 | |||
2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 0.0 | |||
2/14 土 | 6.0 | |||
2/15 日 | 42.0 | 泉州フル |
3:43:37 |
|
2/16 月 | 4.0 | 疲労抜きジョグ |
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2/17 火 | 0.0 | 走らず筋トレ |
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2/18 水 | 0.0 | 走らず筋トレ |
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2/19 木 | 0.0 | 走らず筋トレ |
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2/20 金 | 0.0 | 走らず筋トレ |
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2/21 土 | 11.0 | ジョグ |
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2/22 日 | 25.0 | 寝屋川ハーフ 移動ジョグ |
1:36:22 |
|
2/23 月 | 0.0 | |||
2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 10.0 | 58:23 |
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2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 198.0 km |