たけ
地域 : 大阪
年齢 : 29
一言 :
一言 :
走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。 走れる体を作るぞ。
2012/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 金 | 17.0 | ジョグ |
1:27:29 |
第2京阪道路。5:00/km切りのペースは無理だ。 |
6/02 土 | 20.0 | ジョグ |
1:48:55 |
自宅〜くろんど池〜R163往復。下り坂は |
6/03 日 | 6.0 | ジョグ |
筋肉痛だ。走れん。 |
|
6/04 月 | 0.0 | |||
6/05 火 | 0.0 | |||
6/06 水 | 0.0 | |||
6/07 木 | 0.0 | |||
6/08 金 | 0.0 | |||
6/09 土 | 0.0 | 体調悪くて走らず。 |
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6/10 日 | 24.0 | 1:58:39 |
残酷マラソン |
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6/11 月 | 12.0 | ジョグ |
1:07:32 |
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6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 0.0 | |||
6/14 木 | 0.0 | |||
6/15 金 | 0.0 | |||
6/16 土 | 0.0 | |||
6/17 日 | 0.0 | |||
6/18 月 | 0.0 | |||
6/19 火 | 0.0 | |||
6/20 水 | 0.0 | |||
6/21 木 | 0.0 | |||
6/22 金 | 0.0 | |||
6/23 土 | 0.0 | |||
6/24 日 | 0.0 | |||
6/25 月 | 0.0 | |||
6/26 火 | 0.0 | |||
6/27 水 | 0.0 | |||
6/28 木 | 0.0 | |||
6/29 金 | 0.0 | |||
6/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 79.0 km |