月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0			職場忘年会できんぱちの湯にお泊まり。
12/06 土	6.2	トレミジョグ		ＷＥＢ練習日記望年会。幹事のスカイさん、参加の皆様ありがとうございました。今度こそは有言不実行にならないようにします。私の目標はリベンジの機会がない一発勝負なのです。 一応、望年会前に筋トレとトレミ。
12/07 日	0.0
12/08 月	7.2	トレミジョグ		終日研修受講。その後筋トレとトレミ。 加圧トレーニングは今年9月に止めました。今後、スポーツクラブor24時間ジムの会員になるか考え中。ネックは、繁忙期に元が取れるかどうか(通い続けられるか)。
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	13.4  km