月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	11.5 R
7/02 火	2.0 R
7/03 水	5.2 R
7/04 木	2.9 R
7/05 金
7/06 土	7.0 R
7/07 日	12.2 R
7/08 月	12.5 R
7/09 火
7/10 水	15.0 R
7/11 木
7/12 金	5.3 R
7/13 土	15.0 R
7/14 日
7/15 月	15.1 R
7/16 火
7/17 水	16.3 R
7/18 木	12.5 R
7/19 金	10.6 R
7/20 土	17.5 R
7/21 日	9.6 R
7/22 月	5.0 R
7/23 火	8.1 R
7/24 水	3.0 R
7/25 木	17.0 R
7/26 金	16.7 R
7/27 土	12.8 R
7/28 日	24.0 R
7/29 月	7.5 R
7/30 火	6.0 R
7/31 水	16.9 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 287 km km km