トモヤ
地域 : 神奈川
年齢 : 31歳
一言 :
一言 :
(2010.06.30) 腰痛でランから離れて1年。ランニングを完全に引退決意しました。今後はジムのスタジオレッスン一筋で行きたいと思います。 (2010.06.30) 腰痛でランから離れて1年。ランニングを完全に引退決意しました。今後はジムのスタジオレッスン一筋で行きたいと思います。
2008/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 0.0 | |||
11/03 月 | 10.0 | ジョグ |
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11/04 火 | 0.0 | |||
11/05 水 | 7.0 | トレッドミル |
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11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 0.0 | |||
11/09 日 | 22.0 | 横浜マラソン |
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11/10 月 | 5.0 | トレッドミル |
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11/11 火 | 0.0 | |||
11/12 水 | 7.0 | トレッドミル |
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11/13 木 | 0.0 | |||
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 0.0 | |||
11/16 日 | 11.0 | 川崎国際多摩川マラソン |
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11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 7.0 | トレッドミル |
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11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 5.0 | トレッドミル |
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11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 5.0 | トレッドミル |
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走行距離 | 79.0 km |