月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0			函館整形　vs.神戸勝ち　引木達也de焼き鳥、Bar
11/02 日	0.0			vs.神戸勝ち　松田拓磨、福呂、花城、正随de優駿
11/03 月	0.0			昼移動　豚小松菜炒めde家
11/04 火	0.0			風邪　キムチ鍋de家
11/05 水	8.0		50	部屋走り　上腕骨遠位端骨折手術　お好み焼きde家
11/06 木	0.0			咳　クラーク病院　野菜炒めde家
11/07 金	0.0			咳　製鉄記念病院　菊池de番屋
11/08 土	8.0		50	咳　部屋走り　vs.東北勝ち　柴田de統一KA館　柴田、菊池deプリンス
11/09 日	0.0			咳　vs.東北勝ち　新幹線地震遅延
11/10 月	0.0			カレー鍋de家
11/11 火	5.0		30	咳改善傾向　昼de三八飯店　部屋走り　バナナ、チーズクラッカーde家
11/12 水	10.0		60	タイヤ交換　部屋走り　寄せ鍋de家
11/13 木	0.0			クラーク病院　夕寝2時間半　豚牡蠣鍋de家
11/14 金	8.0		50	昼部屋走り　製鉄記念病院腱板手術　小野deサムライ　永吉話
11/15 土	0.0			外来　昼de思君楼　vs.日光勝ち　平川蓮、木村北ガスde焼肉JIN
11/16 日	0.0			昼味噌ラーメンde家　vs.日光勝ち　麻婆牡蠣豆腐de家
11/17 月	5.0		30	部屋走り　カレー鍋de家
11/18 火	0.0			ピェンロー鍋de家
11/19 水	0.0			円山温泉　絶望のパスタ
11/20 木	0.0			円山温泉　細貝PTdeおおみや
11/21 金	7.0		40	製鉄記念病院　部屋走り　ステーキ、ほうれん草牡蠣バター炒め、トマトサラダde家
11/22 土	0.0			札幌スポーツ＆メディカル　生田監督　メッツ松沢クリントンde下北沢大和徹　タクシー帰宅
11/23 日	0.0			ジャンボ亭；緩和治療　昼deゆで太郎　夜deシタール持ち帰り
11/24 月	0.0			朝一飛行機　散髪　昼deうどん一久　deふか町　ねがみ サンドリア
11/25 火	5.0		30	部屋走り　牡蠣・たち・白菜鍋de家
11/26 水	10.0		60	昼部屋走り　苗穂駅前温泉　豚しゃぶ・牡蠣・水菜鍋de家
11/27 木	0.0			クラーク病院　牡蠣ほうれん草グラタンde家
11/28 金	0.0			沢口休み外来　菅野先生お見舞いde恵佑会　小坂、金子de炎か
11/29 土	0.0			札幌スポーツ＆メディカル　昼de札幌駅よし乃　高邑de三四郎　新華楼　deラーメンすがわら
11/30 日	0.0			昼de生姜ラーメンみづの　de宮本さん餃子　カレーうどん
走行距離	66.0  km